1. **强心解痉**：竹叶青茶中含有咖啡碱，这种物质可以强心解痉，有助于治疗支气管痉挛，促进血液循环，对于支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等疾病有一定的辅助治疗作用。
2. **提神醒脑**：咖啡碱能够刺激中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳，从而提高工作效率。
3. **利尿作用**：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞留等疾病，同时还能治疗急性黄疸型肝炎。
4. **抑制动脉硬化**：竹叶青茶中的茶多酚和维生素C可以活血化瘀，有效防止动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率。
5. **防龋齿**：竹叶青茶中含有氟，可以与牙齿的钙质结合，产生耐酸物质，保护牙齿不受酸性物质的侵蚀，起到防龋齿的作用。
6. **减肥作用**：适量饮用竹叶青茶有助于减肥，因为茶多酚能促进脂肪分解，提高新陈代谢。
7. **抗衰老**：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，其抗衰老效果比维生素E强18倍。
8. **防辐射**：茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，有助于预防和治疗辐射伤害。
9. **美容护肤**：茶多酚是水溶性物质，可用于洗脸，清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
10. **缓解疲劳**：竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，同时少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
11. **护齿明目**：竹叶青茶叶中含氟量较高，且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿都是有益的；茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度。
综上所述，竹叶青茶不仅具有丰富的营养成分，还具有多种保健作用，是一种非常有益的饮品。